Studio treningu personalnego Węgorzewo
Treningi grupowe
Trening grupowy prowadzony przez trenera w kilku osobowej grupie. Podczas treningu osoby ćwiczące są kontrolowane, oraz w miarę potrzeby korygowane. Zajęcia grupowe opierają się głównie na treningu obwodowym/ funkcjonalnym. Dzięki kontroli trenera zmniejszają Państwo szansę wystąpienia kontuzji, oraz zwiększają efektywność treningów.
Treningi Indywidualne
Trening personalny jest formą indywidualnych zajęć pod okiem wykwalifikowanego trenera, który dostosowuje ćwiczenia do Twoich potrzeb i możliwości. Indywidualna współpraca z trenerem jest najskuteczniejszym sposobem na osiągnięcie zamierzonych rezultatów. W profesjonalny sposób dbamy o Twoje zdrowie, kondycję, oraz pomagamy uzyskać wymarzoną sylwetkę.
Akceptujemy karty multisport
Masz czynną kartę Benefit Systems? To świetnie! Akceptujemy karty multisport i zapraszamy na treningi.
Karnet upominkowy
Spraw prezent bliskim. Zdrowie, wymarzona sylwetka i pewność siebie w jednym prezencie.
Żeby coś osiągnąć
Trzeba wiele poświęcić
Profesjonalne studio treningu personalnego w Węgorzewie
Trenerzy Węgorzewo
Dawid Potoczny
Trener / Właściciel
- Trener Personalny
- Trener przygotowania motorycznego
- Instruktor kettlebell
- Instruktor kulturystyki i fitness
- Dietetyk sportowy, doradca suplementacji
MAgda Zarzecka
Trener
- Trener personalny
- Instruktor siłowni
- Instruktor fitness
- Instruktor stretchingu
- Instruktor TBC
Centrum treningu personalnego – dla miłośników sportu i aktywności
Nasze studio treningu personalnego w Węgorzewie to idealne miejsce dla miłośników sportu i aktywności. Szczególnie polecamy indywidualne zajęcia z trenerem. Wykwalifikowany instruktor z bogatym doświadczeniem pomoże Ci osiągnąć pożądane efekty. Niezależnie od tego, czy chcesz zgubić zbędne kilogramy, wyszczuplić sylwetkę, zwiększyć masę mięśniową czy pozbyć się bólu pleców, zindywidualizowany plan w naszym centrum wspomoże Cię w szybkiej i skutecznej realizacji zamierzonych celów.
Podczas każdego treningu personalnego w centrum StreamCross instruktor dostosowuje intensywność, czas i rodzaj ćwiczeń do oczekiwań i możliwości fizycznych klienta. Opracowuje plan działania dobrany do kondycji i wymagań ćwiczącego, który pozwoli na bezpieczne i efektywne osiągnięcie zamierzonych celów. Pierwsza sesja w naszym studio rozpoczyna się od przeprowadzenia wywiadu służącego zebraniu niezbędnych informacji. Na tej podstawie trener personalny opracowuje następnie indywidualny plan. Standardowe zajęcia w studio obejmują rozgrzewkę, zestaw ćwiczeń realizujących cel treningowy oraz ćwiczenia rozciągające i mobilizujące na zakończenie.
czytaj więcej
Ćwiczenia grupowe w Węgorzewie
W ramach karty MultiSport w naszym studio w Węgorzewie możesz wziąć udział w zajęciach grupowych. To polecane rozwiązanie dla osób, które preferują aktywność w kilkuosobowym gronie. Zapewniamy sympatyczną atmosferę, która pomaga się rozluźnić i poczuć swobodnie, co przekłada się na lepsze wyniki sportowe. Ćwiczenia odbywają się w niewielkich grupach, co wpływa na komfort uczestnictwa.
W centrum oferujemy wiele rodzajów zajęć grupowych, wśród których coś dla siebie znajdzie każdy fan sportu. Polecamy trening funkcjonalny i zajęcia crossfit dla kobiet i mężczyzn oraz spotkania step & shape dla kobiet. Dużym zainteresowaniem cieszą się również zajęcia crossfit, prowadzone przez doświadczonego trenera.
Joga dla początkujących i zaawansowanych
Nauka jogi w studio StreamCross w ramach MultiSport jest przeznaczona zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora. Podczas spotkań w centrum poprawisz swą siłę, wytrzymałość i kondycję. Profesjonalne sesje pomogą Ci spalić zbędną tkankę tłuszczową. Regularna aktywność fizyczna sprawia, że w organizmie wydzielają się endorfiny, czyli „hormony szczęścia”. Zajęcia z jogi są więc nie tylko przydatne i polecane dla zdrowia fizycznego, ale i psychicznego.